دیوارشادی یک فعالیت چالش‌برانگیز و بدنی است که نیازمند مهارت کافی است. این مقاله مروری جامع به موضوعات آشنایی سنگنوردی ارائه می‌دهد. افراد با مطالعه این پروژه، قادر خواهید بود آغاز بهتری به د�